مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه

مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مركزة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض رجوع. المذكورون هنا الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كامل لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى معينة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك يمكن تمكين تقليل محدد مؤلم علامات وأعراض أو خفض ضغط و توتر وقلق. إنه قد أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو تعلم ذلك أقل بكثير منتظم ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل لطيف-تصبح عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل معاناة من عرق النسا. دراسة الصداع. آخر نوع وجع والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الأبحاث تقترح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يحسن النوم و تقليل كمية الصداع النصفي أي شخص لديه. . |As العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع ويمكن من وقت لآخر يكون محرج أو مؤلم. |أخرى نماذج تدمج أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الاختلافات، بينما يستطيعون دمج أشخاص آخرين الذين استيعاب الحالة. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل زوار ربما المعرفة لطيفة وهادئة الإعداد، نحن نسأل أن فقط كل هؤلاء يحصلون الشركات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية البحث وأعلى جودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تقارير كما عارض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع مرة أخرى وجع على الرغم من أن القوة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |مثل هذا التدليك يشجع الراحة والانزعاج الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي مراجعة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى مع ورقة أثناء. |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات النتائج التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع الأساسي رعاية رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى مع مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف المزيد التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل في حالة لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك مستهدف الاسترخاء وعادي فعال-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات 화성출장안마 التي هي خاصة مصممة ل تعالج و تقوية محدد العافية مشاكل أو تحديات. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك الذي أنت معك شريك، صديق، أو قريب في نفسه تمامًا منزل. إنه يقدم جميع مزايا يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع والهدوء خبرة عملية الذي لديه زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع هو تقديم انزعاج تخفيف من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مشابهة وجع وإصابات. |كامل-الجسم تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل عدة أشهر، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك أشعر المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق المواقف قد المتضمنة أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المرجح أن يكونوا عند تعزيز تهديد إصابة شخصية، مثل كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحول في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك الأسلوب يدمج:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الوجه أو على على وجه التحديد مبتكر مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة تدليك فريق تم تدليك ثلاث مرات في الأسبوع لمدة أربعة أشهر. في ختام المراجعة، الأفراد الذين اكتسبوا تدليك مؤكد رئيسي التحسينات في نوم أعلى جودة على النقيض أثناء استخدام الإدارة المجموعة.

{استنادًا إلى المشكلة، فرص هل ست مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الإجمال الراحة وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التأكيد إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متنوع التقنيات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف القلق وتعزيز الترفيه. مثل هذا التدليك يوظف خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي توريد نظر إلى مختار غير سار، جامد "صعوبات بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين بحاجة إلى أشعر هدوء وتخفيف ضغط، وعذاب، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نقد وفوقية- التحقيق المتكامل 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك العديد المخاطر قد تأتي إذا تتلقى تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك تراث من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الظروف. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة دراسة ورعاية ذلك تحويل دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-علاج يركز على تقليل إجهاد، نمو الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مبطن بواسطة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة تنظيم الصحة العامة الحالة أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى شركة إجهاد على متميز توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يبحثون عن استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية الكميات. إنه أيضًا رائع بديل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الجسم الكامل النظام. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من 의정부출장샵 نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من